سلام دوستان من ، بدن شما برای رشد ، ترمیم زخم ها ، مقابله با بیماری و با نشاط و سالم ماندن ، به غذا نیاز دارد . همه ی موجودات زنده ، به غذا نیاز دارند .غذای ما از گیاهان یا جانوران به دست می آید .
1 _ بیشتر مردم در یک روز چند وعده غذا مصرف می کنند ؟
سه وعده : صبحانه _ ناهار _ شام
2 _ بدن انسان برای انجام چه کارهایی به غذای سالم و مناسب نیاز دارد ؟
انسان برای حرکت کردن ، نفس کشیدن ، صحبت کردن ، فکر کردن ، نوشتن، غذا خوردن ، انجام دادن همه ی کارها به غذای سالم و مناسب نیاز دارد .
3 _ خوراکی ها را به چند گروه طبقه بندی می کنند ؟ مثال بزنید .
چهار گروه
_ گروه چربی ها :( کره ، روغن زیتون ، روغن آفتاب گردان )
_ گروه لبنیات ، تخم مرغ ، حبوبات و انواع کوشت ها
_ گروه نان و برنج و ماکارونی
4 - گروه چربی ها چه فایده ای برای بدن ما دارند؟
به ما انرژی می دهند و موجب حفظ گرمای بدن ما می شوند .
5 _ گروه لبنیات ، حبوبات ، تخم مرغ و انواع گوشت کدام نیاز بدن ما را تامین می کنند ؟
به رشد و حفظ سلامتی بدن کمک می کنند.
6 _ گروه نان و برنج و ماکارونی چه نیاز هایی از بدن تامین می کنند ؟
به بدن ما انرژی می دهند ، ویتامین ها و مواد لازم را به بدن ما می رساند .
7 _ برای سالم ماندن مواد غذایی چه باید کرد؟
باید انها را در جای خشک و سرد نگهداری کرد.
8 _ مصرف زیاد ............... و .................... به بدن آسیب می رساند .
شکر و نمک
9 _ چرا به برخی از خوراکیها مواد نگهدارنده می زنند؟
چون باعث ماندگاری بیشتر خوراکیها می شود .
10 _ بیشتر مواد غذایی که از بازار می خرید ........................ دارند .
تاریخ مصرف
11 _ در موقع خرید باید به چه چیزی توجه کرد ؟
تا ریخ مصرف
ممنونم خیلی سوال و جواب ھای خوبی بودن